Übungen nach der SM-System-Methode von MUDr. Smíška

Diese Übung eignet sich für Kinder ab 7 Jahren mit Rückenschmerzen und hilft außerdem, Erkrankungen der großen Gelenke vorzubeugen und zu behandeln.

Die Methode wird auch von Sportlern als Konditionstraining eingesetzt, um die sportliche Leistung zu verbessern und Überlastung und Degeneration der Wirbelsäule und der großen Gelenke während des Sports vorzubeugen.